|
kenapa aq ngrasa bahu aq jadi ga selebar dulu ya,, apakah distu juga ada penumpukan lemak??haha trus kulit jg makin bersih glowing''''
|
904 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 110,73g | Karb: 60,15g.
Makan Siang: Firm Silken Tofu , Quail Egg , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lontong Sayur. Makan Malam: Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Baked Banana. lagi...
|
|
2450 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|