Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3202 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 176,24g | Karb: 426,27g.
Makan Pagi: Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Speisezeit Ravioli mit Gemüse-Tomatensauce, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Kaki, Got7 Bahja Bar, Got7 Brasileiro (19,5g), Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Nu3 Vegan Protein 3K. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|