|
昨天晚上有點嘴饞，看著餅乾忍住了，不過今天這樣看見體重下降，信心又增加了
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 91,07g | Prot: 108,55g | Karb: 59,94g.
Makan Pagi: 美而美 黑胡椒鐵板麵, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 鮭魚, 花椰菜, 義美 無糖黑豆奶 (250毫升). Makan Siang: 義美 無加糖黑豆漿. Makan Malam: 全聯 半熟巧克力盆栽, 沙朗牛排, 煎雞蛋卷, 炸豬排. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|