Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 53,89g | Karb: 108,41g.
Makan Pagi: Банан, Сметана 15%, President Творог 5%. Makan Siang: Сметана 15%, Сливочное Масло, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, Чурчхела, Салат из Капусты, Простые Пельмени. Makan Malam: Чурчхела, Горбуша Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeta8009
|