Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 54,11g | Prot: 81,76g | Karb: 196,75g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Магнит Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Makan Siang: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Приготовленная Репа, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Магнит Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Grow Food Сэндвич с Креветками. Camilan/Lainnya: Капучино, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aliceneko
|