Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
813 kkal
|
Lemak: 20,73g | Prot: 83,75g | Karb: 80,40g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ваше Здоровье Семя Льна, Чернослив, Ополье Кефир 1%. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiar69
|