Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 60,32g | Karb: 256,51g.
Makan Pagi: Silk Vanilla Soymilk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. Makan Siang: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Spinach Salad. Makan Malam: Creamed Macaroni with Cheese. Camilan/Lainnya: Outshine Lemon Fruit Bar, Soy Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|