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Comida rapida de lunes: 1 vasito de arroz integral con tofu y verduras salteadas.
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1328 kkal
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Lemak: 45,60g | Prot: 75,02g | Karb: 163,10g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pan de Trigo 100% Integral, Kiwi, Mandarina. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Guisantes (Congelados), Calabacín, Salsa de Soya (Soja), My Best Veggie Tofu, Brillante Arroz Integral para Microondas. Makan Malam: Caqui, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula. Camilan/Lainnya: Hacendado Cacao Puro, Levadura, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Clara de Huevo. lagi...
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Sejarah Berat Badan mariagobp
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