Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 109,64g | Karb: 180,03g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Помидоры, Bravolli Кускус. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Дружба Крем Творожный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Milka Шоколад Цельный Фундук. Camilan/Lainnya: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Творог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|