Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 56,09g | Karb: 200,64g.
Makan Siang: BackWerk Bagel Lachs Honig-Senf. Makan Malam: Ja! Schlagsahne, Mondamin Soßenbinder Hell, Mais, Zwiebeln, Rosenkohl, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Ja! Bauernbrot, Ketchup, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiIl
|