Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 76,01g | Prot: 57,18g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Café con Leche, Mermelada, Carrefour Bio Mantequilla Ecológica. Makan Siang: Patatas Fritas, Pescanova Merluza a la Romana, Ensalada Mixta, Pan Blanco. Makan Malam: Dulce Rosa Mini Magdalenas con Pepitas de Chocolate, Sunny Via Sirope de Agave, Activia Yogur Natural. Camilan/Lainnya: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Porras. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|