Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2019
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 75,33g | Karb: 48,12g.
Makan Pagi: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 大漢堡加蔬菜及調味醬. Makan Siang: 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 雞胸肉（不吃皮）, 番茄蔬菜汁（低鹽）. Makan Malam: 水煮蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivyivylalala
|