Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 89,30g | Karb: 34,92g.
Makan Pagi: Chá Verde, Xcore Whey Whey Protein . Makan Siang: Bacalhau à Gomes de Sá, Chá Verde, Bolo de Coco Low Carb, Courgette, Couve-Flor, Brócolos, Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Oikos Iogurte Grego sem Açúcar , Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keey0786
|