Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 216,00g | Karb: 141,13g.
Makan Pagi: Кисело Мляко 3% Пършевица, Яичный Белок, Crownfield Bioorganic Овесени Ядки Фини, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Йогурт Пилос 10, Рулет из лаваша, Огурец, Американский Сыр, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыба на Пару. Makan Malam: Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Кауфланд Моцарелла Лайт, Форель на Пару, Сыр Бри, Американский Сыр, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене . Camilan/Lainnya: Vereya Nonfat Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|