Jurnal kropacheva1177, 20 Okt 19

Завтрак: сырники с шоколадкой внутри, вкусная сметанка к ним, кефир с домашней гранолой, кофе 😍

---

1934 kkal

Lemak: 79,86g | Prot: 108,07g | Karb: 155,55g.   Makan Pagi: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Домашние Мюсли. Makan Siang: Сыр Edam Light 40%, Каждый День Ветчина из Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Makan Malam: Соевый Соус, Селедка под Шубой, Бочкари Ирландский Эль, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники с Рисовой Мукой. lagi...

1242 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...