|
basta ritornare sulla retta via ed il peso continua a scendere!
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 64,89g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: Lavazza Caffè. Makan Siang: Olive Oil, Lentils, Wild Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Olive Oil, Brown Rice Cake, Egg White, Egg, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red), Sweet or Dark Chocolate. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndraTaba
|