|
今天晚餐又爆醣了，吃了炸牡蠣+炸干貝+炸螃蟹+炸豆皮火腿起司，後來又去龍山寺吃好吃的豆腐鍋...打完麻將...嘿嘿...又吃宵夜...熱豆漿+半個饅頭夾蛋....好飽
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
415 kkal
|
Lemak: 17,90g | Prot: 24,40g | Karb: 40,98g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 洋蔥, 生菜, 承新 豆腐皮, 雞胸肉, 青江菜, 炸薯餅（冷凍）. Makan Siang: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
20 Okt 19 oleh anggota: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa6833
|