Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2013
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 61,72g | Karb: 115,87g.
Makan Pagi: Manzanas Rojas Deliciosas, Queso Natural. Makan Siang: Salsa de Tomate (en Lata), Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Fresas con Azúcar. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizleandro
|