Jurnal Елена500, 19 Okt 19

Ужин: Не буду никого смущать количеством ккал. Просто очень вкусный стейк из говядины.😋😋😋

---

3556 kkal

Lemak: 178,03g | Prot: 158,14g | Karb: 347,11g.   Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Solgar Omega 3 950 Mg, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. Makan Siang: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски. Makan Malam: Сушеный Инжир, Пятерочка Груша Желтая, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Инжир Свежий. lagi...

1773 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...