Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 21,86g | Prot: 33,30g | Karb: 28,58g.
Makan Pagi: Boar's Head American Cheese Loaf (Yellow & White), Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Makan Siang: Whiskey, Jack Link's Original Beef & Cheese . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barbdawson57
|