Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 129,02g | Karb: 239,54g.
Makan Pagi: Klementiinit, Baresa Pesto, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Arki Maitojuoma, Banaanit, Dr. Oetker Choco Sauce, Dr. Oetker Toffee Sauce, Kotimaista Kaurahiutale, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Snack Day Taco Sauce, Snack Day Guacamole, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Tex Mex Fajita Spice Mix, Pirkka Basmatiriisi, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|