|
Favorit bgt saladnya,,tinggal tambah protein,,ini meal prep paling gampng
|
1058 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 146,04g | Karb: 32,73g.
Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Lontong Sayur, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu , Peanut Sauce, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Chicken Liver , Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
boleh minta resep salad dressingnya sist?
19 Okt 19 oleh anggota: Erina Ardiansyah
|
Ini ada dua dressingnya mayo atau yg pake saus kacang
20 Okt 19 oleh anggota: Flowereea
|
Ini ada dua dressingnya mayo atau yg pake saus kacang
20 Okt 19 oleh anggota: Flowereea
|
Ini ada dua dressingnya mayo atau yg pake saus kacang
20 Okt 19 oleh anggota: Flowereea
|
Ini ada dua dressingnya mayo atau yg pake saus kacang
20 Okt 19 oleh anggota: Flowereea
|
Kak mayonya pake mayo apa ya?
24 Okt 19 oleh anggota: Meisya Yuniar
|
Pake mayo biasa say aq mah bisa mamasuka atau maestro
24 Okt 19 oleh anggota: Flowereea
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|