|
|
1225 kkal
|
Lemak: 62,07g | Prot: 77,25g | Karb: 94,38g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Cafezinho. Makan Siang: Jabuticaba, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Jabuticaba, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Camilan/Lainnya: Cafezinho, Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damasco Seco. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Caminhada/ corrida - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|