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Es una lucha entre mi mamá y yo. Mi mama que quiere que coma mas por que dice que estoy comiendo poco (estoy comiendo demasiado la mayoria de los dias)y yo que quiero tratar de volver a las 900 u 800 calorias. Ah y mi impotencia de que no me ande la balanza me dice que no coma nada..
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947 kkal
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Lemak: 15,36g | Prot: 45,26g | Karb: 160,32g.
Makan Pagi: actimel, té verde, Mix de Cereales. Makan Siang: alfajor de maicena, sopa de verduras. Makan Malam: nesquik, leche sin grasa, flan light. Camilan/Lainnya: Licuado, mix de cereales, Nesquik, leche descremada, leche descremada, café. lagi...
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1464 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Berdiri - 3 jam dan 35 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
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 Komentar
las madres son todo un tema. la realidad. cuando vivia con ella. menos de 53 kilos nunca tuve porque despues era muy dificil de seguir la dieta. ahora, que me independice, estoy casi en 49! me asusta un poco pero veo que se puede. de hecho. ayer, la vi, y le tuve que mentir, y por eso comi, milanesa y mucho chocolateeeee!! no le pude decir. que aun estaba en mantenimiento. me sacaba corriendo!! :)
16 Mar 13 oleh anggota: patri2310
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Si son un temaso!! jajaja pero me falta todavia para independizarme.. yo cuando como le digo y despues le invento otras cosas que comi total no se da cuenta jaja
16 Mar 13 oleh anggota: Consumingme
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Che 900 calorias son muy pocas! lo reocmedable es por los menos 1200 sino el cuerpo no tiene todo lo necesario. Lo lei por ahi. No te sentis cansada o cosas por el estilo?
17 Mar 13 oleh anggota: zettakai
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Sejarah Berat Badan Consumingme
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