Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 56,73g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Bolo de Banana, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. Makan Siang: Fini Beijos de Morango, Batatonese, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Aeróbico perna - 39 menit, Istirahat - 17 jam dan 21 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorraine.assis3
|