Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 79,19g | Prot: 96,03g | Karb: 172,17g.
Makan Pagi: Natucoco Leite de Coco em Pó , Óleo de Coco, Ovo, Aipim (Cozido). Makan Siang: Molho Bolonhesa, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha Suina, Sadia Picanha Suína Temperada. Makan Malam: Madero Cheeseburger Clássico, Aurora Suco de Uva Integral, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Outback Chopp, Pão Francês, Madero Linguiça de Pernil. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|