Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3411 kkal
|
Lemak: 115,75g | Prot: 190,32g | Karb: 390,02g.
Makan Pagi: Rainbow Cashewpähkinät, Viinirypäleet, Omena, Ketsuppi, Piltti Persikkaa ja Banaania, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Kermajuusto 17%, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Kaurahiutale, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä. Makan Siang: Rainbow Suklaatuutti, Luumut, Juustokakku, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Rainbow Lohifilee, Rainbow Perunamuusi. Makan Malam: Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Skyr Suolainen Kinuski, Kanapastavuoka 4. Camilan/Lainnya: Rainbow Suklaatuutti, Lovilio Mozzarella Light 8,5%, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Baresa Pesto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Crownfield Special Flakes Classic, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|