Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 13,08g | Prot: 40,18g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Banana Prata, Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (com Casca). Makan Malam: Brócolis Chineses (Cozido), Yoki Pipoca Bacon, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melancia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|