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gente como é difícil foca depois de meses fazendo tudo errado e no exagero.
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1395 kkal
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Lemak: 47,44g | Prot: 48,74g | Karb: 197,41g.
Makan Pagi: Dafruta Suco de Caju, Coxinha. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Makan Malam: Pão Francês, Sopa de Arroz com Frango. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Cheetos Salgadinho . lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Tarciana Souza
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