Jurnal Fernanda san, 17 Okt 19

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Uma opção para quem não come carne!
GRÃO DE BICO, Alho e cebola refogada no azeite, sal a gosto.
Fica muito bom! Fiz para meus filhos que não gosta de carnes, frango nem peixe

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hmmm amo demais😍 vc assou no forno ou fez na frigideira? o meu sempre gruda quando faço na frigideira n sei pq

17 Okt 19 oleh anggota: liciathayana

Que ideia boa, ótima fonte de proteína e carboidratos 👏🏻

17 Okt 19 oleh anggota: Priawe

Na frigideira antiaderente! Tem que tá bem quente a frigideira

17 Okt 19 oleh anggota: Fernanda san

Amo grão de bico.

17 Okt 19 oleh anggota: K_mickey

Dizem que é melhor deixar de molho às leguminosas para reduzir sensivelmente os anti nutrientes.

17 Okt 19 oleh anggota: Josias M.C.

Sim @josias é verdade! Deixei 10 hs de molho

17 Okt 19 oleh anggota: Fernanda san

Fernanda san legal 😎👍

17 Okt 19 oleh anggota: Josias M.C.

Amo grão de bico! Faço falafel, conhece? A receita é muito fácil e fica uma delícia 😋

04 Nov 19 oleh anggota: sabinopat

Falafel deve ser uma delícia! Vou fazer na próxima

04 Nov 19 oleh anggota: Fernanda san


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