Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 54,49g | Karb: 206,05g.
Makan Pagi: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bagel, McCutcheon's Pumpkin Butter. Makan Siang: Ranch, Calavo Avocado, Olive Oil , Lettuce, Carrots , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Tomatoes, Chicken Breast. Makan Malam: Ketchup , Mayonnaise , Veggie Patch Chick'n Nuggets, Better broccoli casserole. Camilan/Lainnya: Franz Peanut Butter Chocolate Chunk Cookies. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GamerKat
|