Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 145,64g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Coolechera Queso Costeño , Santa Reyes Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Avena. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro Horneado, Tilapia (Pez). Makan Malam: Queso Costeño, Frito Lay Fosforitos, Envuelto de Maíz, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Masmelos, Konfyt Gelatina , Ramo Galletas Limoncitas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|