Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 56,95g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: Лента Сыр Российский 50%, Dolmio Итальянский Соус с Ароматными Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Кур печень с овощами, Картошка Вареная. Makan Malam: Яйцо, Лента Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Молодая Морковь, Перекресток Виноград Белый, Lotte Choco Pie Banana. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Tidur - 9 jam dan 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novoselceva
|