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Buenos dias!! Hoy repito con mi porridge de avena,platano y kiwi
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1470 kkal
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Lemak: 49,25g | Prot: 92,13g | Karb: 171,53g.
Makan Pagi: Kiwi, Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Caqui, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Huevo, Puerros Cocidos, Calabacín, Calabaza. Makan Malam: Pan de Trigo 100% Integral, Cono de Chocolate, Emperador a la Plancha. Camilan/Lainnya: Plátano, Manzana, Almendras. lagi...
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Sejarah Berat Badan mariagobp
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