Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2013
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 42,53g | Karb: 296,09g.
Makan Pagi: casancrem, tostadas, té verde. Makan Siang: grisines light, té verde, café arlistán, cereal. Makan Malam: papa al horno, fideos, caldo. Camilan/Lainnya: halls, grisines, cereal, talitas, té verde, té, banana. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghostofamirage
|