|
|
1887 kkal
|
Lemak: 89,60g | Prot: 83,10g | Karb: 188,47g.
Makan Pagi: Бутерброд с яйцом огурцом и сыром, Кофе Латте. Makan Siang: Heinz Детское Пюре Говядинка, Смак Хлеб Бородинский, Перец фаршированый, Перец фаршированый, Макароны Отварные. Makan Malam: Яшкино Вафли Голландские, Чай, Сметана 15%, Баклажан, Кабачок, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Овсяноблин. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 10 menit, Power Walking - 10 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Первый раз в жизни решила считать калории) пока хочу просто посчитать сколько я ем обычно. Бутерброд с сыром яйцом и огурцом на 180 калорий и кофе с молоком и сахаром)
16 Okt 19 oleh anggota: Anactasiia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anactasiia
|