Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
778 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 40,48g | Karb: 83,77g.
Makan Pagi: Svelty Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Naranjas, Café Instantáneo . Makan Siang: Escarola, Tortilla de Coliflor. Makan Malam: Huevo Frito, Huevo Frito, Agua del Grifo, Café. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nane7879
|