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Y antes del gimnasio, tortita de cacao :B
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1554 kkal
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Lemak: 50,53g | Prot: 91,81g | Karb: 176,88g.
Makan Pagi: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Nectarinas, Pavo, Eroski Sannia Pan de Molde Integral con Corteza. Makan Siang: Melón , Albóndigas de Carne, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Guisantes. Makan Malam: Ciruela, Albóndigas de Carne, Brüggen Copos de Avena, Milbona Leche Soja, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Gallo Harina Integral, Hacendado Cacao Puro. lagi...
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Sejarah Berat Badan Shena7u7
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