Jurnal Che_Pavel, 16 Okt 19

Я часто читаю в постах или слышу от своих друзей и знакомых, что больше всего им надоело кушать творог, все что угодно только не творог....
Но надо, надо, надо в себя его запихать, что бы вывести количество употребляемого белка в суточную норму!Лично мне это не знакомо, я фанат всей молочки, и злосчастный творог могу есть в любом виде и в любом количестве!)))
Единственное, что иногда мешает покушать творог в перекусе, отсутсвие ложки!)))
В одном известном магазине, где много всяких вкусняшек для любителей ПП, появился жидкий творог, как мне кажется это идеальный вариант для тех, для кого обычный творог является мучением!))
А в комплексе с фитнес батончиком, это просто шедевральный перекус!
(Жидкий творог: КБЖУ 150/14/7,8/6)!
Это не реклама, может кому-то это будет полезным!
Всем хорошего дня и правильных вкусняшек!)))

---

1724 kkal

Lemak: 52,90g | Prot: 95,69g | Karb: 214,88g.   Makan Pagi: Maxler Omega 3 Gold, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". Makan Malam: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vитамин Карибская Смесь, Мистраль Рис Басмати, Агуша Сок Яблочный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Избенка Творог Питьевой. lagi...

1072 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...