|
Я часто читаю в постах или слышу от своих друзей и знакомых, что больше всего им надоело кушать творог, все что угодно только не творог.... Но надо, надо, надо в себя его запихать, что бы вывести количество употребляемого белка в суточную норму!Лично мне это не знакомо, я фанат всей молочки, и злосчастный творог могу есть в любом виде и в любом количестве!))) Единственное, что иногда мешает покушать творог в перекусе, отсутсвие ложки!))) В одном известном магазине, где много всяких вкусняшек для любителей ПП, появился жидкий творог, как мне кажется это идеальный вариант для тех, для кого обычный творог является мучением!)) А в комплексе с фитнес батончиком, это просто шедевральный перекус! (Жидкий творог: КБЖУ 150/14/7,8/6)! Это не реклама, может кому-то это будет полезным! Всем хорошего дня и правильных вкусняшек!)))
|
1724 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 95,69g | Karb: 214,88g.
Makan Pagi: Maxler Omega 3 Gold, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом". Makan Malam: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vитамин Карибская Смесь, Мистраль Рис Басмати, Агуша Сок Яблочный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Избенка Творог Питьевой. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 27
 Komentar
Всё бы хорошо, но он густоват для питья из горлышка. Или мне такой экземпляр попался.
16 Okt 19 oleh anggota: storyowner
|
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
16 Okt 19 oleh anggota: ElenaSey
|
Не могу не отметить, что на фото выглядит, будто Вы запиваете творогом...кусок хозяйственного мыла!😂😂😂
Касательно творога... Почти все продукты, и уж точно всю молочку, покупаю только в этом магазине. Очень люблю зерненый в баночке 230 грамм, и зерненый в пакете 5%. Питьевой вау-эффекта не произвёл, но вполне годный. Я, до похудания (первого в жизни!) думала, что творог не люблю. Оказалось-просто не распробовала!
16 Okt 19 oleh anggota: Рэй Дуглас
|
Ну правильно, хозяйственное же без примеси и химикатов, после Dove у меня изжога!😉
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
Я тоже фанат молочки, а вот грудку есть перестала совсем. Не лезет. Ни в каком виде не хочу. Покупаю бедро индейки.
16 Okt 19 oleh anggota: irina_worobyowa
|
Я тоже люблю твороги. А мой тренер запрещает мне пока его кушать. Убрал мне всю молочку из рациона. А я очень хочу творог!!
16 Okt 19 oleh anggota: 09natuly22
|
Пусть обрушатся на меня злые комментарии 😡но мое мнение (не важно на чем основанное), если Вы не готовитесь к соревнованиям и нет конкретных противопоказаний, кушать можно практически все (имеется ввиду, из стандартного набора правильного питания, и даже чуточку из ненормального) еда как и тренировка, должна приносить удовольствие, а пихать в себя постоянно куриную грудку с творогом, в конце концов надоест любому... и опять пойдут срывы!
Не надо себя загонять в рамки, во всем должен быть здравый смысл!😉
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
Если нужен белок, а творог надоел, в любом пивном магазине покупаете пачку сушеных кальмаров (Б-62, Ж-2) и добиваете до вашей нормы)
16 Okt 19 oleh anggota: AxelFit77
|
Люблю нежно творог. Особенно с помидорами и рукколой.
16 Okt 19 oleh anggota: RinaRinska
|
Che_Pavel, люди это не поймут. Они видят спортсменов только в те моменты, когда позволено ими видеть себя. Это только в период билдерских выстовок. В остальное время большинство билдеров зарастают жиром.
Нельзя всегда выглядеть поджарым и просушенным, а тем более простому человеку. Люди не знают на какие жертвы идут спортсмены. Люди просто хотят выглядеть красиво.
16 Okt 19 oleh anggota: juli.solnce87
|
Все верно! В погоне за красивым телом, люди просто теряются в объемах информации, которые льются со всех сторон, но проблема заключается не столько в людях которые пытаются привести себя в форму, а в людях которые доносят до людей не правильную информацию...красивое тело не означает, что ты хороший педагог и вот в этой неразберихе соблазна, бизнеса, красивых картинок, страдают за частую люди которые просто не могут структурировать и разобраться, в этой фитнескаше!🤦♂️
Настоящий спорт нельзя никогда, не при каких обстоятельства мешать с обычной жизнью!
Это тектонический труд, и преодоление невозможного для человеческого организма, и о Здоровье там речи вообще не идёт!
А что бы выглядить хорошо, быть здоровым, красивым, нужно просто делать все в удовольствие... но к сожалению это понять тяжелей всего!
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
Как я люблю молочку,наверное,никто не любит! Но весь парадокс в том,что у меня непереносимость коровьего белка и лактозы 🤦🏻♀️а раньше я могла есть творог со сметаной в перемешку,запивая это дело молоком. 😄
16 Okt 19 oleh anggota: el.kim
|
El.kim ну в Вашем случае, как я и говорил ранее, приходится искать альтернативу!😔
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
Che,альтернатива молочке-растительное молоко,тофу?🤢лучше уж иногда травить себя молочкой 🤫
16 Okt 19 oleh anggota: el.kim
|
Небольшой лайфхак- носить маленькую пластиковую ложку с собой.
16 Okt 19 oleh anggota: Irina_Shash
|
El.kim, я же не знаю, всвязи с чем, вызвана ваша непереносимость!
Если после творожка, Вас можно выносить вперёд ногами, то тофу, козье, овсяное, кокосовое, и ещё куча всяких невкусных штуковин🙈🙈🙈 не самая плохая альтернатива, а если все таки иногда можно, закрыть глаза на непереносимость, тогда возвращаемся к ранее сказанному, не надо себя лишать того, чего организм хочет!😉
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
а я на внедомашний перекус, наоборот, нередко покупаю творог в пачке, плотный. Развертываю частично бумагу и кусаю прямо от брикета, ну как мороженое, которое прямоугольное и между вафлями. И ничего мне к этому творогу и не надо, честно говоря, и так вкусно.
16 Okt 19 oleh anggota: AlObukh
|
а турист.набор скадные ложка+вилка в чехле в сумке всегда.
16 Okt 19 oleh anggota: AlObukh
|
На вкус и цвет ... как говориться😋
16 Okt 19 oleh anggota: Che_Pavel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Che_Pavel
|