Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 89,50g | Karb: 121,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Makan Siang: Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Сметана , Борщ с Курицей. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trunova1984
|