Daftar  |  Masuk

Jurnal Maggiemagda, 16 Okt 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
55,1 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 3,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Oktober 2019:
1382 kkal Lemak: 31,24g | Prot: 106,36g | Karb: 141,13g.   Makan Pagi: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Albume d'uovo, Milbona Latte di Soia, Biona Organic Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale. Makan Siang: Galbusera Più Integrali Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Makan Malam: Prosecco, Coscia di Pollo, Risotto alla Zucca. Camilan/Lainnya: Ananas, Mandorle. lagi...
1689 kkal Latihan: HIIT - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Maggiemagda


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.