Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 76,58g | Prot: 117,44g | Karb: 115,45g.
Makan Siang: Рагу из Индейки, Шоколадная Колбаска, Куриное Филе, Биточки Домашние, Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Спагетти, Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Флэт Уайт. lagi...
|
|
2251 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniyKo
|