Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3193 kkal
|
Lemak: 97,22g | Prot: 197,11g | Karb: 372,80g.
Makan Pagi: Omenat, Piltti Persikkaa ja Banaania, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Kauratyynyt. Makan Siang: Frödinge Mudcake, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Ketsuppi, Kanamakaronilaatikko 10/19. Makan Malam: Baresa Pesto, Luumut, Omenat, Skyr Kuningatar, Rainbow Lohifilee, Vaasan Kauratyynyt. Camilan/Lainnya: Baresa Pesto, Valio Polar 15%, Vaasan Kauratyynyt, Crownfield Special Flakes Classic, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|