Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 87,93g | Prot: 104,84g | Karb: 328,38g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Makan Siang: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Combino Spaghetti Integrali, Athena Tonno al Naturale, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico . Makan Malam: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Zucchine, Campo Largo Ceci, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Camilan/Lainnya: Ca' Bianca Crackers Integrali, Banana, Gelato Morbido, Banana. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|