Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 87,31g | Prot: 104,25g | Karb: 81,89g.
Makan Pagi: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Мираторг Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: O'Zera Шоколад Milk & Raspberry, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ростик'c - KFC Соус Цезарь, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Цезарь Лайт, O'Zera Шоколад Milk & Raspberry. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|