|
:-)
|
740 kkal
|
Lemak: 30,69g | Prot: 35,53g | Karb: 84,05g.
Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Лента Лук Маринованный, Краснокочанная Капуста, Мясновъ Кефир 2,5%, Окей Холодец по-Домашнему, Гречка Вареная, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Makan Malam: Вареное Яйцо, Грин Рэй Кукуруза, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Красный Лук. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
15 Okt 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
)) спасибо, в следующий раз сделаю всю)))) с головой. Мне 37 лет. Рост 165. За год нестабильного нервного состояния скажем так, отходняк после двух лет раздела имущества с бывшем супругом, +14 кг. Теперь пришла в себя и вот, хочу вернуться к себе, во всех планах и физически и самое главное в голове.
15 Okt 19 oleh anggota: KatErIna:-
|
Катя, все получится. Я уверенна. 💝 Позитив, и добрая душа- чувствую прямо сейчас, девочка😘.
15 Okt 19 oleh anggota: Расписна_Я
|
Тоже хочу фото с головой)) Похожи по многим параметрам))
16 Okt 19 oleh anggota: greenkrapiva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatErIna:-
|