Jurnal an7337, 16 Okt 19

昨日跟老公散步，深蹲休息一日
今日深蹲120下
最近覺得褲子有稍稍稍微變鬆
但體重一點都沒動靜啊啊啊啊，崩潰

Komentar

妳的設定應該是設錯了，設成增加體重，而不是減重。另外除運動外，飲食控制是關鍵，少油，少糖，少脂，少澱粉，多喝水，多蔬果，多睡眠，多運動四少四多更健康！！ 😅😅😅

15 Okt 19 oleh anggota: 莊仕優


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan an7337