Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 44,59g | Prot: 120,60g | Karb: 177,65g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel. Makan Siang: Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Filé de Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Homemade Mel, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Avine Ovo. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Homemade Mel, Sadia Filé de Peito de Frango, Avine Ovo, Subway Tomate, Subway Alface. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|