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Langsam....seeeehr langsam geht es doch Stück für Stück runter....wenn's nur nicht ständig wieder rauf gehen würde...
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1131 kkal
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Lemak: 32,83g | Prot: 111,73g | Karb: 83,77g.
Makan Pagi: WellMix Protein 90. Makan Siang: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnchen-Nudelsuppe. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gartenfrisch Kleiner Snack Salat . Camilan/Lainnya: Farmer's Snack Pflaumen, Rocka Nutrition The Vegan Bar Chocolate Brownie . lagi...
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3580 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 15 menit, Fitbit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan claragrube
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